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배구여제 김연경이 알려주는 배구 포지션 완전정복

🏐 IMBC 배구 예능 포지션 완전정복: 초보팬도 이해하는 포지션별 역할 설명 "배구는 그냥 스파이크만 잘하면 되는 거 아냐?"처음 배구를 보는 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 겁니다. 사실 축구나 농구처럼 규칙이 직관적인 스포츠와 달리, 배구는 포지션별 역할이 매우 세분화되어 있고, 각자의 전문성이 극단적으로 나뉘어 있습니다. 하지만 방송에서 경기를 볼 때마다 해설진이 말하는 "세터의 리딩", "미들블로커의 속공", "리베로의 디그" 같은 용어는 초보자 입장에서는 어려울 수밖에 없죠.배구는 스파이크의 스포츠가 아니라, '전략의 스포츠'입니다.포지션을 제대로 이해하면 경기의 흐름과 선수의 가치가 완전히 달라 보입니다. 특히, 최근 IMBC에서 방영 중인 배구 예능 '필승 원더독스'에 관심을 ..

LifeRich: 슬로우 라이프와 자기계발 2025. 10. 13. 16:25
‘필승 원더독스’는 단순한 예능이 아니다

💬 희망, 용기, 그리고 두 번째 기회… ‘필승 원더독스’는 단순한 예능이 아니다“배구는 끝났다고 생각했어요.”“남들보다 늦게 시작했지만, 포기하지 않았어요.”“이 팀에서 진짜 내 이야기를 하고 싶었어요.”**‘필승 원더독스’**는 그렇게 자신의 이름을 되찾고 싶은 사람들의 이야기입니다.누군가는 억대 연봉을 포기한 리더,누군가는 드래프트에서 이름 한 줄조차 오르지 못한 무명,또 누군가는 타국에서 날아온, 코트 위 유일한 유학생.이들의 공통점은 단 하나,🏐 **배구를 “진짜 사랑한다는 것”**입니다.🧩 각자의 사연은 어떻게 하나의 ‘팀’이 되었을까?🧠 표승주 – 15년 커리어의 마지막 챕터, 리더로서의 귀환GS칼텍스에서만 15년을 뛰며 V리그 신인왕, 올스타 MVP, 국가대표까지 거쳤던 레전드 아웃..

LifeRich: 슬로우 라이프와 자기계발 2025. 10. 13. 15:14
김연경 신인감독 도전기, 원더독스의 첫 승부

요즘 제가 정말 매일 기다리고 있는 프로입니다. 정말 재미있고 흥미진진하고 이런 드라마같은 스포츠는 없!!! 김연경이 감독으로 나선 ‘신인감독 김연경’.그 속의 팀 원더독스가 첫 경기와 프로 도전을 통해 보여준 전략과 가능성을 분석합니다.성장과 스포츠 리더십을 경험하세요. “예능이지만, 이건 진짜였다.”MBC 예능 프로그램 ‘신인감독 김연경’이 방영되면서 많은 시청자들의 관심이 쏠렸다.그 이유는 단순하다.세계적인 배구 레전드 김연경이 감독으로 데뷔했기 때문이다.하지만 더 놀라운 건, 그녀가 이끄는 팀 ‘원더독스’가 실제 경기에 나섰다는 점이다.상대는 전주 근영여고, 그리고 이어지는 무대는 무려 프로팀 IBK기업은행 알토스.이쯤 되면 "이건 예능이 아니라 리얼 스포츠 도전기다"라고 말해도 과언이 아니다.전..

LifeRich: 슬로우 라이프와 자기계발 2025. 10. 13. 13:13
2025~2026 독감백신 무료 접종 대상 일정 준비물 총정리

2025 독감 백신 무료 접종 대상 총정리! 국가 기준부터 지자체 추가 지원까지, 놓치지 말아야 할 예방접종 정보를 한눈에 확인하세요.올해도 독감 시즌이 성큼 다가오고 있습니다. 매년 반복되는 일이지만, 접종 대상이 바뀌거나 일정이 달라지는 경우가 많아 헷갈리기 쉬운데요.특히 65세 이상 어르신이나 어린 자녀를 둔 부모님들, 그리고 만성질환을 가진 분들에겐 더욱 중요한 정보입니다.2025년 독감 백신 무료 접종 대상과 방법, 시기까지 이번 글에서 모두 정리해드릴게요.올해는 절대 놓치지 마세요!독감, 그냥 넘기기엔 너무 위험해요가벼운 감기와 달리 독감은 고열, 심한 근육통, 그리고 폐렴 같은 합병증으로 이어질 수 있어요.특히 어르신이나 기저질환이 있는 분들에겐 생명을 위협할 수도 있죠.그런데 실제로 주변에..

LifeRich: 슬로우 라이프와 자기계발 2025. 10. 10. 00:38
2차 소비쿠폰 대상자 확인|건강보험료 상위10% 조회 방법

2차 소비쿠폰 대상자 확인 방법을 알아보세요. 내 건강보험료 조회로 상위 10% 여부를 확인하고, 카드사 안내를 통해 최종 대상자 여부까지 확인할 수 있습니다. 최근 정부가 내수 진작을 위해 시행하는 2차 소비쿠폰 정책에 대한 관심이 뜨겁습니다. 하지만 막상 “나는 대상자인가?”라는 질문에는 쉽게 답하기 어렵죠. 이번 글에서는 소비쿠폰 대상자 확인 방법과 내 건강보험료 조회를 통한 상위 10% 확인법을 단계별로 정리해드립니다. 소비쿠폰 대상자 기준은?2차 소비쿠폰은 소득 상위 10%를 제외한 국민을 지원 대상으로 합니다. 소득을 직접 조사하는 대신, 건강보험료 납부액을 기준으로 선별하는데요. 즉, 내가 내는 보험료가 상위 10%에 해당하지 않는다면 소비쿠폰 혜택을 받을 수 있는 대상자가 되는 것입니다...

MindRich: 경제적 자유와 투자 마인드셋 2025. 9. 12. 13:00
소비쿠폰 2차 지급 시작! 1인당 10만원 혜택 받는 법

2025년 9월 22일부터 전 국민 90%에게 1인당 10만 원의 2차 소비쿠폰이 지급됩니다. 지급 방식부터 전략적 활용법까지, 소비를 투자로 전환하는 방법을 알려드립니다. ✨ 경제 회복을 위한 두 번째 소비 쿠폰, 다시 시작된다2025년 9월 22일부터 정부는 전 국민의 90%를 대상으로 1인당 10만 원 상당의 2차 소비쿠폰을 지급한다고 발표했습니다. 이미 올해 상반기, 1차 소비지원금이 가계에 활력을 불어넣었던 만큼, 이번 2차 지급은 명절 이후 내수 경기 회복과 소상공인 지원에 결정적인 기폭제가 될 것으로 보입니다.경제적 자유를 추구하는 우리에게 이런 소비쿠폰은 단순한 혜택 그 이상입니다. 정부가 제공하는 정책적 자원을 '전략적 소비'로 연결하는 기회이기 때문입니다. 이번 글에서는 2차 소비쿠폰의..

MindRich: 경제적 자유와 투자 마인드셋 2025. 9. 12. 10:21
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