반응형 집중력-향상1 나만의 시간을 만드는 디지털 미니멀리즘 🧠 나만의 시간을 만드는 디지털 미니멀리즘디지털 세상은 편리하지만, 때론 우리의 삶을 산만하게 만듭니다. SNS 알림, 무한 스크롤, 끝없는 콘텐츠는 어느새 우리의 시간을 삼키고 집중력을 흩뜨리는 괴물이 되곤 하죠. 그래서 주목받는 개념이 바로 _디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)_입니다.디지털 미니멀리즘은 단순히 스마트폰 사용을 줄이는 것이 아닙니다. 내 삶의 통제권을 되찾고, 진정으로 가치 있는 것에 시간을 쓰기 위한 철학적 실천이죠. 이번 글에서는 디지털 미니멀리즘을 통해 시간을 회복하고, 집중력을 향상시키며, 나만의 시간을 만들 수 있는 구체적인 방법을 소개합니다.📱 디지털 미니멀리즘이 필요한 이유현대인은 하루 평균 4시간 이상 스마트폰을 사용합니다.그 중 대부분은 무의식적인.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
