고열, 몸살이 심한 독감! 유아와 노인을 위한 자연 해열 식단을 소개합니다. 면역력과 회복력을 높이는 건강한 식단, 조심해야 할 음식까지 한 번에 확인하세요. 유아 & 노인 독감 시 추천 식단과 주의할 음식까지 한눈에!독감, 단순한 감기라고 여기고 넘기면 안 됩니다. 특히 유아와 노인의 경우, 한 번의 고열과 몸살로 큰 후유증이 남을 수 있기 때문에, 빠른 대응과 적절한 식이요법이 꼭 필요합니다.저 역시 두 아이를 키우며 겪었던 고열과의 싸움, 그리고 부모님의 겨울철 독감 회복을 도우며 자연 해열 식단의 중요성을 체감했습니다. 오늘은 그런 경험을 토대로,✅ 유아 독감 시 자연식 중심의 식단✅ 노인 독감 회복에 효과적인 메뉴✅ 조심해야 할 음식 리스트이 세 가지를 정리해드립니다.모든 정보는 한의학 원리와..